36青光眼日丨东区爱尔科学防治,助您
世界青光眼日
世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在年共同发起，将每年3月6日定为世界青光眼日，旨在唤起社会大众对青光眼的重视。普及医学知识，传递科学理念，提高青光眼的知晓率和预防率。
3月6日是世界青光眼日，世界范围内大约有万青光眼患者，各个年龄段都有患病可能，已成为人类致盲的杀手。
世界前两大的致盲眼病分别为白内障和青光眼，二者的危害程度却截然不同，白内障发病率虽高，但大多数患者通过晶状体置换仍能恢复视功能，甚至一些屈光性晶体能帮老年患者重获年轻时的视力。
青光眼发病原理示意图
但是青光眼的危害却要大很多，其造成的视功能损害不可恢复，是世界排名首位的不可逆致盲性疾病，其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。
资料显示，我国将有万的青光眼患者，产生近万盲人及超过万的视觉残障人士，给患者家庭及社会造成沉重的负担。
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早发现、早诊断、早治疗
得了青光眼，不等于“世界末日”的来临
1、保持心情舒畅，不过于忧虑。脾气暴躁、长期心情抑郁有可能导致青光眼。
2、养成良好用眼习惯，避免过度用眼。注意不要直视强光，不在黑暗地方长时间看电视、手机。适当休息，可给眼部多做一些按摩。
3、生活规律，避免熬夜，保证睡眠充足，坚持运动锻炼。
4、合理饮食，多吃蔬菜蛋白质，补充微量元素，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒。青光眼患者要注意不要饮水过量，一旦饮水过多可能会增加眼压，从而加重病情。
5、慎重用药，注意季节变化，青光眼患者冬季眼压高于夏季，发病率也比夏季高。
6、定期做眼科检查，一旦出现发病迹象，医院检查与积极治疗，以免造成不可挽回的视力损失。
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温馨提示不少慢性青光眼患者认为，只要控制住了眼压就万事大吉，把医生定期复诊、坚持服药的忠告当做耳旁风。殊不知，慢性青光眼是一种需要终身治疗的眼病，定期复诊检查必不可少。有些人掉以轻心，往往等到病情更严重了，医院检查，此时其实已经错过了“对付”青光眼的最好时机。
东区爱尔专家郑重提醒，青光眼造成的失明是不可挽回的，因此慢性青光眼患者一定要遵医嘱，按时复查，及时“监控”病情的变化和发展，别等视力下降更严重了再“亡羊补牢”。
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