究竟哪些不良习惯会毁掉你的视力呢?
睡前不洗脸1经过一天的奔波,
脸上会沾染许多灰尘、病菌,
如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。
此外,为避免病菌感染,
睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
总滴眼药水2一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治。盯着电脑看3正常情况下,
一分钟的眨眼次数为12~15次。
如果长时间盯着屏幕看,
眨眼的次数会明显减少,极易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。
因此,使用电脑,
看电视手机时都应该经常抬头眺望远方,
让眼睛得到休息。
洗澡戴着隐形眼镜4淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,
否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,
会污染镜片,造成眼睛不适。
此外,
在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,
最好少戴隐形眼镜。
游泳不戴护目镜5游泳或修理家具时,
最好戴上护目镜保护眼睛。
否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜
吸烟6每天吸烟20支,白内障危险增2倍。
吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。
因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,
导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,
长此以往必然造成视力大减,
严重时甚至会失明
不定期检测视力7即使没有近视或老花眼,也应该养成定期检测视力的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检测视力。近视早已成为国内的常见眼科疾病,然而它所带来的危害超乎你的想象!据最新的数据显示,我国的近视人群超过六千万,因近视致盲人数达三十万。近视度数过高可致盲度以上的近视称为高度近视,高度近视不仅会导致眼球凸出,而且视网膜脱离的机会比非高度近视眼患者高七八倍之多!高度近视约30%患青光眼,并发白内障的机会也比正常人高。特别容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离,造成更为严重的后果――失明。
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