如何防治青光眼

青光眼是以眼压升高为主要特征的眼病。持续性的眼压升高可以压迫视神经和血管，使视神经产生凹陷萎缩，引起视功能障碍，最后导致失明。青光眼分原发性和继发性。继发性青光眼是由眼部其他病变引起的眼压增高。原发性青光眼是老年人常见的眼病之一，它又分闭角型和开角型两种。闭角型青光眼以女性患者多见，急性发作时可出现剧烈眼痛，同侧头痛，看白炽灯时有彩虹圈，眼睑水肿，结膜充血，视力高度减退，同时伴有恶心、呕吐等全身症状，如果不及时治疗，可引起失明。开角型青光眼多数发生在中老年期，进展缓慢，一般自觉症状不明显，常于过度用眼、失眠或过度劳神后，出现眼疲劳、轻度视力模糊、头眼胀痛等，外眼没有变化，部分患者直到视野损害到一定程度，影响了工作与生活才被发觉，但多为时已晚，损害的视力已经无法挽回。

闭角型青光眼急性发作时主要是在短时间内降眼压，挽救视功能，必要时进行手术。但急性发作时由于常伴有剧烈头痛、恶心呕吐，如忽略眼部情况，常误诊为急性肠胃炎而用阿托品类药物。而阿托品能放大瞳孔，使房角阻塞，将促使病情恶化。而对于开角型青光眼，因早期症状不明显，所以凡有下列青光眼可疑症状时，医院作检查：有一过性虹视、雾视现象，并伴有头痛，不能用其他原因解释者；出现不能解释的眼疲劳，不明原因的视力下降，特别是频换眼镜或者戴眼镜仍感不适者；有青光眼家族史兼有不明原因视力下降者；体检时视野或视神经乳头有可疑变化者。由于青光眼是主要而常见的致盲原因之一，因此已确诊为青光眼的患者应积极治疗，定期检查眼压和视野。青光眼常双眼发病，发作可能有先有后，如一眼已确诊，另眼虽未发作，也要密切观察。

青光眼发生的诱因很多，如情绪激动，精神创伤，过度劳累，气候突变（特别是秋天，天气突然转冷）以及暴饮暴食，长期暗室工作等，都有可能激发眼压升高而发生青光眼。所以青光眼病人必须避免情绪激动，保持心情开朗，注意劳逸结合，保持足够的睡眠。睡眠差的人在平时可服用有养心安神作用的食物，如莲子、核桃仁、小麦、蜂蜜。青光眼病人还应避免进大量饮料，更应戒酒戒烟，节制饮茶、咖啡等，并不宜过久阅读及做暗室工作。青光眼病人平时可食用有利水分排出的食品，如薏苡仁、丝瓜、赤小豆、金针菜等。如后期视神经有损害时可多服富含维生素B1、B12的食物，如豆类、动物内脏和绿叶蔬菜等。

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