这样饮食的人视力更好
“
眼睛的视力和饮食有着密切的关系，科学合理的饮食，可以有效地保护视力。
近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果及红色果实，对防止视力衰退有很好效果。近视眼患者应少吃甜食、全脂奶酪，这些食物吃多会使近视加深。眼睛干燥患者 用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥症也有帮助。远视眼患者 远视眼患者应多吃大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，少吃高脂肪食品。此外，要少吃油腻食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，且应戒烟。青光眼患者 青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，患者应多吃海带。海带除含碘外，还含有甘露醇，它有利尿作用，可减轻眼内压力。其他海藻类，如裙带菜也含有甘露醇，可作为治疗急性青光眼的辅助食品。老花眼与白内障患者 两者都应多喝水，每天至少喝毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉、杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，不要抽烟、喝酒。北京治疗白癜风花多少钱治疗白癜风偏方