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电脑伤眼戴眼镜造成依赖

???对于眼睛健康、近视、眼睛等问题,民间总有各种各样的说法流传。这些传闻到底是真是假?1昏暗灯光下阅读对眼睛有害?

对健康人而言,在昏暗光线下用眼(例如看书、看手机)不会有很大危害。但是,充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适,也能预防视疲劳。

2用电脑对眼睛不好?

看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过,长时间使用电脑、长时间看书或者进行其它近距离用眼活动时,我们眨眼的次数会减少,这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。

使用电脑时,试着规律休息、向上看或扫视四周(转动眼球,在角膜表面涂抹泪液)。往远处看也可以缓解眼睛的酸胀。调整电脑显示屏的距离,离面部45-60厘米,角度略向上。可以使用人工泪液缓解眼睛干涩。如果经常出现视物模糊或者眼睛疲劳,也要去看看眼科医生,检查是否存在干眼症。

3戴度数不当的眼镜会伤害眼睛?佩戴正确度数的眼睛能帮人清晰视物,不过对成年人而言,戴上屈光度不当的眼睛或者不戴眼镜其实不会带来什么严重的危害。当然,这样还是会导致眼睛酸胀疲劳,看不清东西也会增加安全风险。

另外必须注意,8岁以下的儿童如果视力需要矫正,必须要配戴适合自己的眼镜,以预防弱视发生。

4戴眼镜会造成“依赖”?

不会。我们用眼镜来矫正模糊的视力。相比不矫正的视力,戴眼镜带来了更好的视觉感受,在戴眼镜之后你可能会发现自己经常离不开眼镜,但这其实只是因为清晰的视觉让人感到舒适而已。

5儿童的内斜视会随着年龄增长而消失?

内斜视不会随着年龄增长而消失,而内眦赘皮导致的“斗鸡眼”会,家长们要注意区分这两种情况(详情见下图)。内斜视的孩子会发生单眼弱视,影响视力发育,因此需要及早治疗。一般来说,越早诊断和治疗,预后越好。治疗方式包括遮盖、戴眼镜、用散瞳药、斜视手术或者联合治疗。

内眦赘皮看起来有些“斗鸡眼”,但这种情况并不是斜视。

而内斜视的孩子,当看向正前方的时候,最常见是一只眼睛内斜,注意看下图中孩子黑眼仁上的反光点。右眼反光点在正中央,而左眼反光点明显偏位了。戴上眼镜矫正视力可以改善斜视的情况。

6儿童学习障碍是眼睛有问题?

不是。儿童时期的阅读困难、计算困难、拼写困难、听力处理困难等13种表现被称为学习障碍。尚无有力的证据表明眼睛疾病引起学习障碍,或者锻炼眼睛可以治愈学习障碍。

有学习障碍的儿童通常需要老师和特殊培训人员的帮助。在这些治疗开始之前,对孩子进行全面的医学眼科检查很有必要,确保孩子的视力正常。

孩子们看电视离得近伤害眼睛?

孩子们常常有把书拿眼前看,或者坐在电视机正前面的习惯。并没有证据表明这些行为伤害了孩子们的眼睛,而且这些习惯通常会随着孩子长大而消失。但是,近视眼的孩子有时坐得离电视机也会很近,这样他们看得更清楚,所以家长应该带孩子做眼睛检查。

7吃胡萝卜提高视力?

胡萝卜富含β-胡萝卜素,它在人体内可转化为维生素A,而维生素A对健康的视觉确实是必要的。不过,胡箩卜素和维生素A通过其他很多食物也可以补充,并不是非靠胡萝卜不可。

8视力不好应该避免看小字?

有一种说法认为视力不好或者戴眼镜的人群,如果看小字或者做很多精细活,会很快“耗尽”他们的视力。这种说法把眼球理解成了肌肉,认为它用多了“力气”会耗尽,而这其实是不对的。眼睛更像是照相机,它不会因为“拍摄”更多精细图像而很快报废。虽然也需要注意休息,但不必为“用光视力”而感到担心。

9老年人的视力“第二春”意味着白内障?

这种说法是有道理的。平时需要戴老花镜的老年人,如果发现自己摘掉老花镜也能清楚地读书看报,会认为自己的视力“提高了”。而事实上,他们是变得更近视了,这是早期白内障进展会出现的一个体征。

10白内障必须“熟透了”才能手术?

对于过去的老式白内障手术,有观点认等白内障发展到“成熟”阶段时摘除更加安全。但现在的白内障手术其实已经不用考虑这一点了。只要感觉白内障影响了生活质量,妨碍了自己要做的事情,患者可以随时进行摘除。

11隐形眼镜能够预防近视恶化?

这是错的。有人认为戴隐形眼镜会永久地矫正近视,最终不再需要隐形眼镜或框架眼镜,但没有证据表明戴隐形眼镜真能带来这样的效果。

角膜塑形镜示意图

12眼球可以被移植?

不能,现在的医学无法移植整个眼球,这是因为视神经的连接再通很困难。而眼睛前部的透明部分——角膜的移植手术已经成功地进行了很多年,有时候,人们可能会将它和眼球的移植混淆。

13眼白发蓝是因为缺钙吗?不是,“眼白”发蓝和缺钙没有什么关系。眼白也就巩膜,它是一层坚韧的胶原纤维组织,下面分布着密密麻麻的血管。成年人的巩膜是白色,而婴幼儿巩膜比较薄,可以透出下方血管的颜色,看起来有些发蓝。此外,也有一部分蓝巩膜是病态的表现,比如成骨不全症(瓷娃娃病)、先天性青光眼和高度近视。14近视人群不会得老花眼?近视人群得了老花眼以后,远视力没变化,如果不戴眼镜,看远还是模糊。抵消的是近视力的下降,如果之前戴-度的近视,看书可能就不需要戴老花镜了。如果是度以上近视,看书时,书需要拿得更近。近视人群老年后会需要一副双光镜。







































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