让健康体检的作用放大
一，选择一个合格的体检机构：
合格的体检机构首先是有资质的正规医疗机构，必须具备一定条件，包括具有相对独立的健康体检场所及候检场所，能提供“一站式”服务，科室至少包括内科、外科、妇产科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、医学影像科和医学检验科等。
其次，体检机构要有独立的环境。提供确保体检人员隐私的特定服务，如男女分区。在完成空腹采血、B超检查等项目后，还须为受检者提供丰富的早餐。
再次，优质的体检机构，有详尽的导检体系。全科医师在现场提供咨询，全程数字化体检，并有专业的消毒流程。体检后，为有问题的受检者，提供就医绿色通道，慢性病防治干预计划，重要疾病的分析指导，建立完整的健康体检档案。
二，个性化体检方案的制定。
1.对于工作环境无有毒有害物质、平素健康的年轻人，可每1~2年进行一次常规体检。如果体质较差，或有家族遗传性疾病史（心脏病、高血压、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等），建议每年检查一次，日常有不适时，及时门诊就诊。
2.中老年人要根据体质状况，缩短体检间隔时间。有心脑血管疾病、肝肾疾病等基础疾病患者，应遵医嘱定期复查关键指标，并且定期进行全面健康体检。
3.体检套餐，应在与医生充分沟通后确定。常规的体检套餐，并不是全面的体检套餐，只适合特定年龄的健康人群。拿常规的心电图来说，它很难发现早期心血管病变，有心慌胸闷症状或心脏病家族史的人，如果增加心脏专科检查，也许就能避免突发心梗的悲剧。
医院会针对特定人群，如应酬族、常坐办公族，设定检查套餐，但仍不适合有家族遗传疾病史和基础疾病史的人群。是否需要在广普套餐的基础上增减项目，应与医生充分沟通确定。选择一个专业的全科医生，与医生充分沟通，告知医生自身近期的身体状况和重要的个人及家族疾病史，医生评估后，可为您制定出更合适的体检方案。
三，做足准备，从容应对检查
为保证检查顺利进行，受检者要从身体和心理上做好准备，使身心处于最合适的备检状态。
1、某些体检机构是预约制的，为保证得周到的服务，体检请按照预约时间到达。
2、请携带好您的有效身份证件（身份证、护照等），如曾经住院或动过手术，请带病历和相关资料，供体检医师参考；
3、请您认真填写附件中的《健康调查问卷》，请勿隐瞒病史，防止误诊漏诊。
4、一般注意事项：
Ａ.体检前三天清淡饮食，不吃高脂、高蛋白食物，不饮酒，忌猪肝猪血等铁质含量高的食物，不要吃对肝、肾功能有损害的药物；检查前一天晚上10点后至当日早晨空腹、禁水、禁食；
Ｂ.抽血最佳时间为5:30——8:30；子宫、前列腺B超需饮水至膀胱充盈。
Ｃ.检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，最好能洗个澡，保持充足睡眠。休息不好可能会影响您的血糖、血脂、血压的检测结果；
Ｄ.体检当日穿着宽松、休闲衣物，请勿携带贵重物品；不要化妆，装饰会影响医生对疾病的判断。在体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使一些疾病漏诊。
5.女性注意事项：
①女性怀孕、备孕、晡乳期间体检不能做CT、DR、人体成分检查；
②女性受检前日请暂停阴道用药与冲洗，避免性生活，以免影响宫颈涂片或液基薄层细胞学检查（TCT)的检查结果；
③怀孕或备孕女士，应避免妇科检查及阴式超声检查；
④未婚女性不做妇科和阴道超声检查。若本人有性生活史、自愿申请上述两项检查，请本人签署知情同意书；
⑤女性进行妇检和尿检应在月经干净3天后进行，体检当日请勿穿连体类衣物及长筒靴。
6．慢病客人注意事项：
①体检当日早晨一般勿服药，但高血压、糖尿病用药，依平常服药时间服用，不可贸然停药，只需在检查时跟医生说明服药情况。
②患有青光眼疾者，体检当日请勿点眼药以免无法做眼底检查。佩戴隐形眼镜人士，请改戴普通眼镜接受检查，以免无法测试眼压；
③配有心脏起搏器者不做人体成分检查；
④患有严重疾病或者行动不便需要搀扶者，建议亲友陪同检查；
⑤有晕针者，请主动告知抽血护士，以便做好晕针应急措施。
四，报告解读，掌控健康的开始。
人体如此精密，疾病复杂多变，体检结果解读，是疾病早发现早治疗的开始，也是科学调理身心的起点。拿到体检报告后，应请体检医生详细解读，有异常指标的复查，最好保存多次检查结果，由同一医生解读指导。
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