关灯玩手机危害大易导致青光眼
有一种危害最大，那就是晚上关灯玩手机，人们对手机的依赖总是欲罢不能，因此，即使在睡觉前也还是捧着手机，活玩游戏或看电影或微聊，总之是沉醉在手机的世界里，有时候难舍难割，闭了灯也还是在翻弄着手机，结果时间一晃就过去了，而这样关着灯玩手机的伤害也就形成了。
关灯玩手机，有哪些危害?
1、导致青光眼。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
2、严重影响睡眠。本来关灯以后就是准备进入睡眠状态，结果再继续看手机，又会让神经处于亢奋的状态，是没有办法拥有好的睡眠的，时间长可也可能会失眠，而失眠的时间长了，就会导致身体的很多健康问题出现。
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