青光眼患者两分靠治疗，八分靠护养
喝水：少量多次，总量不变。大量饮水会迅速升高眼压，因此必须少量多次饮用。
甜食：高渗性食物如蜂蜜、糖等的确有助于降低眼压，青光眼患者可以适量食用。但患者若有糖尿病、心血管疾病等，一定要控制食用量。建议摄入一些色彩斑斓的食物，如枸杞、蓝莓、银杏叶等，可保护视神经。
运动：有氧运动好。一次有效的有氧运动，如散步半个小时左右，可使眼压降低3~5mmHg，维持约1~2个小时。因此建议患者常做有氧运动，长期坚持有助控制眼压。
洗浴：热水浴对青光眼患者有益。当中枢神经系统受到高温刺激时，可诱导热休克蛋白等保护性蛋白的产生，激活肌体免疫系统和保护受损神经细胞。建议一周泡3次左右。不过，有心脑血管疾病的患者泡澡时间别太长，最好有家人陪护。
娱乐：建议青光眼患者少看电影，因为暗室环境可能会诱发青光眼急性发作，尤其是闭角型青光眼患者，是要禁止看电影的。情绪激动也可能会诱发青光眼，尤其是性高潮可能导致小动脉痉挛，诱发青光眼急性发作，因此建议适量过性生活。
睡眠：不宜侧卧，适当抬高下肢。对高眼压性青光眼患者来说，侧卧会增加眼压。对正常眼压青光眼患者来说，病因是由于眼压与颅内压差别增大。因此，青光眼患者平时应注意升高颅内压，如睡觉时可通过抬高下肢等方法来升高颅内压。
外出：找个“过渡带”，降降温。气温降幅过大会影响体温调节中枢，再通过自主神经干扰眼内压，造成眼压升高。因此，建议外出前最好找个温度的“过渡带”，如可在楼道里待一会。
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防：眼压正常也可能罹患青光眼。临床上发现部分患者眼压正常甚至偏低，但却发生了青光眼性的视神经萎缩及视野缺损，我们称之“正常眼压性青光眼”。患者多为老年人，症状隐匿，常伴有低血压、动脉硬化、偏头痛、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病。
查：近视加深过快需要做“青排”。少年儿童型青光眼较易误诊及漏诊。90%以上患者并不表现为典型青光眼症状，而是以近视、视疲劳、头痛、失眠甚至不知不觉失明前来就诊，详细检查才诊断为青光眼。大多数患者为近视多发的在校学生，对于近视加深较快（如每年加深度以上）、易有眼疲劳表现、验光视力不提高者，应该做眼科的系统检查以排除患青光眼的可能。
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