长期面对电脑易患电脑视疲劳综合症(CVS)
据日本的一项研究发现,长期每天面对电脑屏幕9小时或以上的人士,患上电脑视疲劳综合症(CVS)的风险将大大增加,近视患者更是高危人士,严重青光眼患者更有失明的危险。
研究证明:眼睛与心脏通过迷走神经直接相连。视疲劳严重时,迷走神经处于抑制状态时,反射即减弱。按压双侧眼球严重时会出现心跳骤停的现象。这解释了长时间用电脑会胸闷的原因,电脑用户的猝死也基本表现为心脏猝死。
办公族预防电脑视疲劳的妙招:
1、用电脑时使用爽目电脑护眼仪。爽目电脑护眼仪可以在用电脑的过程中同步缓解视疲劳,让视疲劳不再积累,整个用电脑的过程都会变得轻松。此外,爽目电脑护眼仪全程不干扰工作、高效便捷的特点非常适合忙碌的上班族使用,只需打开电脑的同时打开爽目仪,即可实现同步护眼的功能。
2、要避免长时间操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看看绿色植物,望望远处,或做做眼保健操。最好能起身活动活动,放松眼睛的同时让僵硬的肌肉得到放松,促进血液流通。