茶叶与雾霾的关系，震惊
连日来，我国多地的雾霾天气，给人们带来了出行的不便，使呼吸道疾病患者的病情复发，加重，同时许多人还首次出现了咽部和呼吸道不适，因此，专家建议雾霾天应多饮茶、多吃水果、减少外出运动。
据中国社会科学网报道，雾霾主要对人的肺、喉和眼睛的伤害较大，因此，建议多喝清肺、润喉、明目的茶，以抵御雾霾的不良影响。
长期生活在雾霾的环境中，会导致肺部积聚毒素，怎么才能清肺呢?不少茶叶都具有清肺的功能，今天就为大家介绍清肺茶！
1、西洋参茶
呼吸道长期受到危害，抵抗力下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，同时还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
2、蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效，非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，柚子和蜂蜜都有一定的抑菌作用，有利于维护口腔健康。另外，饮用此茶可以改善便秘问题，其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善血管老化问题。
3、罗汉果茶
罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每克含有高达-毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于雾霾引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，能治疗咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将雾霾的危害降到最低。
4、桂花茶
长期生活在有雾霾的地方会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。
5、菊花陈皮茶
环境污染还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。
首先，陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外，陈皮中也还含有挥发性的油脂，对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
6、绿茶
多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。而且，绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短雾霾所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用。
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培珍谈铁观音
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