青光眼的预防方法有什么？
青光眼,你对它的了解有多深呢?随着时间的推移,现在越来越多的人用眼过度,科技的发展也无法赶上疾病的发展,越来越多的人成为了这个疾病的患者,因为青光眼会有成为严重威胁人体健康的一大杀手。针对这样的情况,越来越多的人为了自己的健康,开始关注这样的疾病来了,青光眼会让病人经常流泪,眼睛干涩,甚至会导致患者失明给他们的生活造成不便,那么这样的疾病到底有什么样的预防方法呢?下面跟大家谈谈这个问题。
青光眼的预防方法:
(1)持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急。
(2)持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药。
(3)在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
(4)要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
(5)吃蜂蜜:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。
(6)摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。
做好预防,还是应该做到对自己的健康负责,定时到医院做身体的检查,对可能会引发疾病的病因及时做治疗,还应该保持愉快的心情,保持好充足,良好的睡眠习惯,避免在光线暗的地方看书,看电影等。最主要的一点还是应该做好早发现病情早治疗的。为了自己的健康着想,不要轻信偏方的治疗,避免耽误自己的病情。
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