近视达到250度，必须常戴眼镜视力健康卫
和十几年前明视康接触到的孩子相比，现在的近视患者年龄越来越小，近视程度越来越高。
其中的原因，除了生活环境变化、学习压力增加、电子产品使用过于频繁，以及写字姿势不正确外，家长对近视的认知度和了解程度，也成了关键。
专家指出，在重视孩子视力的同时，部分家长对近视也存在误区，比如在近视了要不要戴眼镜这件事上，有些妈妈会用自己的经历告诉孩子，戴眼镜度数会越来越深，眼睛会凸出变成金鱼眼，整个人都会不好看。
特别是对女孩子，家长会一拖再拖，等到近视程度不断加深，严重影响生活和学习时，才迫于无奈来配眼镜。而那些自己没有近视的家长，更容易忽视孩子眼睛出现的一些状况。
“近视度数的发展和有没有戴眼镜没有直接关系。相反近视了，如果长期不戴眼镜，对眼功能其实是有影响的。”根据孩子的眼睛发育情况，12岁以前是预防近视效果最佳的阶段。
关于家长最纠结的近视了要不要戴眼镜？什么时候开始戴眼镜？专家给爸妈们三点建议：
1、视力在0.6以下，近视程度在度左右，根据孩子的需要佩戴眼镜矫正，验光最好选择医学验光，因为戴不适合的眼镜，只会增加眼睛负担，让视力下降。
2、如果近视已经在度以上，必须常戴眼镜矫正。摘上摘下，反而更容易让度数加深。
3、18岁以下，绝对禁止佩戴隐形眼镜
一些爸妈会很紧张暑假这两个月，习惯性认为开学后，眼睛就会变差。如果好好利用这60天，或许结果正好相反。平时孩子学习忙，又受居住环境限制，无法实现无限远眺。
休息了，爸妈可以多带他们去能远眺的地方，让眼睛得到彻底放松。另外，暑假里运动的时间也多了，在多锻炼让身体强壮的同时，其实眼睛也有了强壮的基础。
视力健康卫士之——叶黄素叶黄素（lutein），植物学物质领域内的希望之星，如今正受到人们的青睐。叶黄素不但是一种作为抑制癌症及心脏病危险的抗氧化剂，而且在保护眼睛方面，也起到相当重要的作用。下面就为您介绍叶黄素的几大功效。叶黄素的6大功效
1.保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2.增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3.预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4.延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5.预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6.降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
我们要是想有效的保证我们的健康，那么我们在生活中就不能缺少叶黄素的，所以我们应该在饮食中适当的补充一下叶黄素的。
叶黄素来源：菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、秋葵、蛋黄、红萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。
其中以菠菜的叶黄素含量最高t
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