电脑视疲劳综合症潜伏的心脏杀手
现代社会，快节奏的生活方式、沉重的工作压力、日夜颠倒的作息给人们的心脏带来了沉重的负担。随着电脑、手机等电子产品的普及，电脑视疲劳综合症又给本已很脆弱的心脏带来沉重一击。长时间面对电脑工作者心脏猝死率不断攀升，电脑视疲劳综合症成为新的心脏杀手。
久坐电脑前长时间盯屏不动，不仅会带来眼干涩、酸胀、视力模糊、视力下降、头昏、头痛、注意力不集中、情绪烦燥、失眠、恶心、颈椎病等一系列“电脑视疲劳综合症”问题，积累到一定程度，它会导致青光眼、白内障、致盲、最终诱发心脏病或心脏猝死，成为现代人的一大生命杀手。英国权威医师报告称：每天花两小时盯着计算机屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。
长时间使用电子产品，电脑视疲劳综合症持续积累导致的惨痛案例：
年12月31日，山东青岛高校一年仅21岁的大学生在网吧内玩通宵时突然倒下，最终抢救无效身亡，经诊断为心源性猝死。
年9月19日晚间，上海慕和网络CEO吴波突发去世，年仅36岁。游戏圈及业内人士纷纷陷入悲痛与震惊之中。
年3月24号早上，深圳36岁的IT工程师、清华计算机硕士张斌被发现死在公司租住的酒店马桶上面。张斌的法医学死亡证明书显示，张斌猝死。
年9月26日，游戏企业广州仙海网络科技有限公司总裁张旭在国庆前突发心脏病猝死，享年33岁。
研究证明：眼睛与心脏通过迷走神经直接相连。视疲劳严重时，迷走神经处于抑制状态时，反射即减弱。按压双侧眼球严重时会出现心跳骤停的现象。这解释了长时间用电脑会胸闷的原因，电脑用户的猝死也基本表现为心脏猝死。近年来，年轻人心脏猝死的新闻屡见报端，这些与电脑视疲劳综合症有着密切的关系。
最新的心脏性猝死流行病学调查结果显示，我国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人，以13亿人口推算，国内心脏猝死总人数高达54.4万例/年，居全球之首。而我国心脏性猝死的抢救成功率不足1%。这样的抢救成功率之下，放任电脑视疲劳综合症持续积累而不采取任何预防措施，就是在拿自己的生命开玩笑！
如何预防电脑视疲劳综合症保护我们的眼睛与心脏？
间歇休息。持续面对电脑屏幕，会导致眼部肌肉紧张，血液流通减缓。每用电脑50分钟左右起来活动活动，眺望远方，放松心情。
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