警惕冬季寒冷诱发青光眼
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也许很多青光眼患友都知道暗室环境导致瞳孔散大会诱发青光眼，其实寒冷的刺激同样会使我们瞳孔散大，严重的话会导致青光眼的急性发作。
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一、为什么寒冷的刺激会导致眼压升高呢？
因为气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，而植物神经又分为交感神经和副交感神经，而寒冷的刺激会使交感神经兴奋，瞳孔散大，进而使眼压升高，严重可导致青光眼的急性发作。
大瞳孔与小瞳孔
二、那么问题来了，我们应该如何防护呢？
1、注意保暖
减少不必要的外出，尤其是有青光眼病史的人，更是应该注意避免从温暖的室内突然到寒冷的室外；
外出时可以在楼道或门口稍微站一会，以让身体慢慢适应外界寒冷的环境；
外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。
2、生活规律、避免熬夜
清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物；
不要大量喝浓茶、咖啡；
多吃新鲜蔬菜水果。
3、避免长时间用眼
天气寒冷时，尽量避免长时间对着电脑工作或者长时间玩手机；
长期佩戴隐形眼镜的人，眼睛容易干涩，应该在工作一段时间后休息一会儿并眨眨眼睛或者闭眼休息，也可以用热毛巾敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状；
室内打开暖气时，做好保湿工作，避免室内太过于干燥，以免刺激眼睛。
4、调节情绪
注意保持心情愉悦，避免大喜大怒
5、注意控制好全身病
本身有高血压、糖尿病等全身病的人，在寒冷季节要注意控制血压、血糖，以免影响眼部血液循环而诱发青光眼。
6、定期复查，监测眼压及视功能变化
人体的机能是很复杂的，善待自己的身体，才能抵挡疾病的侵扰！
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