天啊再也不敢了，原来这么做对眼睛的伤害
世界视觉日你的眼睛，还好么？每年10月的第二个星期四，也就是今天，是“世界视觉日”。根据世界卫生组织公布的数据，全世界目前约有万人目盲，1.24亿人视力低下。世界上超过2.8亿人存在眼科及视力问题，每5秒钟就有一人失明，而事实上超过80%的眼疾是可被预防、治疗以及治愈的。据世卫组织预测，如果不采取行动，到年，全球盲人总数将增至万。中国是全世界盲人最多的国家，约有万盲人，占全世界盲人总数的18%。万盲人是什么概念？等于丹麦或是挪威或是芬兰的国家总人口。随着老龄化社会的到来，白内障、青光眼、干眼症等眼疾越来越常见；而屈光不正、眼部感染、发炎等问题易发于幼儿及少儿时期。除了因为身体自身原因导致的眼部疾病外，更多的眼部健康问题，是来源于我们日常生活中的不健康用眼习惯。不健康用眼习惯，你有么？你可能会得“电子屏视觉综合症”当下生活，不管是学习、工作还是娱乐，都离不开电脑、手机和电视，作为一个近距离的发光体，长时间注视会给我们的眼睛造成巨大的负担，原因是眼睛长时间专注的盯着电脑、手机和电视，眨眼次数仅及平时的?，这会导致眼内润滑剂的分泌减少，长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。并且电脑、手机和电视产生的光线和上下翻滚的画面或字符，会刺激我们的眼睛，严重一点的还会造成眼睛体内自由基的破坏，逐渐造成视力的异常，眼睛干涩痒痛，还会诱发青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化的病症。千万别在光线过亮或不足的地方看书光线不足时看书写作，会因为光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西，而我们为了看清楚，就会更靠近书本，然后仔细进行阅读，这样时间一久，就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化，从而发生近视。当然，光线太亮了也不好。光线有明亮度和光辉度之分，当明亮度适中而光辉度太强时，会使人感到刺眼或产生目眩，较细微的地方也会因此而看不清，眼睛所承受的负担也会自然加重，睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。先把手洗干净了再揉眼睛吧眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织，能轻易沾染灰尘和细菌，很容易滋生菌群，如果手部不卫生，又去揉眼睛的话，手上的细菌可能造成眼部感染。经常有事没事的揉眼睛，也会对眼睛造成一定负担，揉得太厉害还会弄破眼睛中的小血管。有时候眼睛痒，你想揉，但最好还是先闭眼只揉眼睛的外面。眼药水、眼药膏千万不要乱用生活中，很多人一出现眼睛干涩、酸痛、疲劳时，就自己跑到药店买来眼药水滴用。目前市面上销售的眼药水很多，这类药物通常都含有玻璃酸钠（透明脂酸钠）、硫酸软骨素、尿囊素等滑润成分；有的还含有维生素、氨基酸等营养成分以及中药成分。对于这类眼药水不应盲目信任，含有防腐剂的人工泪也不能长期使用，以免对角膜上皮造成不良影响，最好经过医生或专业人士指导用药。眼药膏更是需要在医生的指导下正确使用。眼睛超负荷工作，长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降，容易诱发干眼症或其他眼科疾病的发生。长期熬夜还会造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等问题，易引发中心性视网膜炎，造成中心性浆液性脉络视网膜病变，病变出现于视网膜的重要地方——黄斑区，而如果是长期不愈的话，会形成黄斑疤痕。经常熬夜的人，你的眼睛还好么隐形眼镜，你真的戴对了么？隐形眼镜不要超期或过期佩戴。如果隐形眼镜超期服役，镜片会发生老化、变形、透氧性下降等问题，进而损伤眼睛的健康。隐形眼镜的日常护理比皮肤的清洁护理更加重要，我们的眼睛会“拒绝”一副没有经过正确护理的镜片，例如用脏手碰触隐形眼镜后眼睛会有感染的可能，进而出现充血、流泪等不适症状。所以，在卸掉妆容让皮肤放松的时候，请记得清洁隐形眼镜，每天给眼镜做个“SPA”，让眼睛也能畅快地“呼吸”。切记配戴隐形眼镜之前要洗手，以防止手部的细菌和残留物粘到镜片上，从而进入眼睛。延伸阅读仿生眼球无需视觉系统可让盲人恢复光明？澳大利亚莫纳什大学的研究团队正在开发一种不需要正常视觉系统的“仿生”眼球。为了帮助盲人重见光明，研究人员设计了一种系统，将11个“小片”植入与接收处理视觉刺激有关的大脑的不同部位。每个“小片”包含43个电极，能使用电信号刺激大脑，从而形成类似于屏幕像素的“光点”。这些“小片”总共可以产生不到个光点，而健康的眼球可以产生万至万个这样的光点。尽管远远不如正常眼球，但这样的视觉也可以使盲人的生活变得更容易。目前，研究人员正在寻找志愿者接受试验。北京中科白癜风医院郑华国白癜风治法
