上海发布消息称冷空气即将来袭，你做好全面
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天冷了
未来两天，上海就要迎来寒流了。上海气象局称今天最高温6℃，但是后天中心城区的最低温仅为2℃，郊区更低。
突如其来的寒流，让这个暖冬也有了一丝“年味”，大家可以说既兴奋又忧心。兴奋的是，降温了大家可以感受到久违的冬天的味道，忧心的则是，我们应该怎样做好保暖措施呢？
耳朵冷我们可以带耳罩和帽子，脖子冷可以围围巾，身体冷可以穿羽绒服，手冷可以戴手套，脚冷可以穿棉鞋，嘴巴和鼻子冷可以带口罩。看似已经全部解决，但是人们却总是忽略一处：如果眼睛冷，应该怎么保暖呢？
有些人会笑着说：“眼睛冷有什么要紧的啦！不要在意！”其实很多人不知道，如果眼睛受寒，同样会引起很多疾病。
天气寒冷干燥容易眼干、眼涩、发痒，干燥空气加上长时间用眼，平时忽视用眼卫生、眼保健方式等生活习惯，就会使眼睛受损害程度增加，易引起眼疲劳，更有甚者会引起青光眼。
那么在寒冷的冬日，应该如何给自己的眼睛保暖呢？
01
避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可以在楼道或门口稍微站一会，让身体慢慢适应外界寒冷的环境，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。
02
避免长时间对着电脑工作和长时间近距离工作。长期佩戴隐形眼镜的人更应注意在工作中适当休息，并眨眨眼睛，或用热毛巾敷敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状。
03
饮食进补是冬季眼睛护理保健的常见方法，要注意确保眼部足够的营养供给，特别是补充丰富的维生素（类胡萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素E）、茶多酚、花青素等。
华锐视光温馨提示：冷空气来袭，注意添衣保暖！
