针对失眠
现代生活节奏快，工作忙，压力大，很多人甚至将睡个好觉视为奢侈品。其实有些失眠症与中医所讲的脏腑功能失调有关，若能调和脏腑阴阳，失眠即可缓解。
腹胀难眠—养脾
中医认为胃不和则卧不安，消化功能不好是失眠常见原因，多发生在饮食后，食滞不化，嗳腐酸臭，大便臭秽。
健脾之法小米小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。滋补吃法：熬一锅小米粥，取上层的米油吃，这是小米粥的精华所在。
外用产品：
天枢穴
天枢是胃经上的一大要穴，正好对应肠道，按孜揉此穴，会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。可用大拇指按孜揉，力度稍大，以产生酸胀感为佳。
烦躁失眠—养肝
过多的加班不能很好睡觉，往往会导致情绪的变化，这很像肝郁化火证的失眠症，表现为突发失眠，性情急躁易怒，心烦不能入睡，或入睡后多梦惊醒。胸胁胀闷，口苦咽干，小孜便黄，大便秘结。
养肝之法高粱
高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃的作用。滋补吃法：把高粱面炒一炒，具有收敛止泻的功效，有慢性腹泻的人，可以持续吃一段时间，会有食疗效果。
外用产品：
肝俞穴
肝俞穴听名字就知道是管理肝脏的穴位，如果按压此穴位出现疼痛等不适感觉，医院查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。
彻夜不眠—养肾
夜难入寐，甚则彻夜不眠。心中烦乱，头晕耳鸣，潮热盗汗，男子梦孜遗阳痿，女子月孜经不调，健忘，口舌生疮，大便干结，舌尖红少苔。
养肾之法大豆
大豆中的黑豆是肾之谷，中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。滋补吃法：做黑豆浆，或者煮黑豆粥。
外用产品：
肾俞穴
按摩肾俞穴补益肝肾、填精益髓，能缓解遗孜精、腰膝酸孜软等。手握成拳，以食指第一指节背面为着力点，或手自然展开，以拇指腹作为着力点，在穴位上绕圈按孜揉。每个穴位按摩3-5分钟。
易惊易醒—养肺
有很多白领是偶有失眠，一旦入眠却噩梦纷纭，易惊易醒，头目昏沉，睡醒之后还是感觉乏力，大多是因为体内痰湿内热引起的失眠。主要症状有口苦心烦，饮食少思，口黏痰多。此时需要养肺去热。
养肺之法大米大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的功效。滋补吃法：有肺热、咳嗽等症状时，可以喝一些大米熬煮的米汤。
外用产品：
太渊穴以拇指指腹或食指、中指指腹放在穴位上，其余四指放松，顺时针、逆时针揉动各2-3分钟，可间隔5分钟后再进行按摩。太渊穴能止咳化痰。与太溪穴相配可补肺之阴。
躁扰不宁—养心
很多中老年人长时间失眠，总感觉胸孜部被重物压着，夜多惊梦，可能是瘀血内阻导致，表现为面色青黄，或面部色斑，胸痛、头痛日久不愈，或经常打嗝，干呕，或心悸怔忡，或急躁善怒，或入暮潮热。舌质暗红、舌面有瘀点，嘴唇颜色暗。这时候就需要养心活血。
养心之法小麦小麦都是秋天种下，冬天停止成长，春天长叶，夏天结果实，具备了四季的精华，因此被称为“五谷之贵”。中医也认为它能养心安神、除烦去燥。滋补吃法：取带皮的全小麦熬粥，有助消除烦躁情绪；女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。
外用产品：
内关穴
内关穴有宁心安神的作用，是中医治疗心脏疾病的首选穴，对调节心律失常有良好作用。按孜揉此穴不必大力，微有酸胀感即可。
济生堂中医渗透击穿疗法可快速激活细胞，清除血液毒素，溶解血管壁上毒垢，排出体内垃圾，燃烧多余脂肪，修复受损细胞，从根本上解决体内垃圾、毒素超标所导致的代谢紊乱问题。是当今医学的一大创新和突破，不打针，不吃药，实现了人类真正的绿色自然疗法！其经典就是将最复杂的医学简单化……
济生堂造传世良药，济天下众生，为你护心、补肾、养脾胃、清肺、保肝、排血毒。事实证明：偏头痛、高血压、帕金森、心绞痛、酒精中毒致精神失常、中风脑梗等心脑血管疾病，颈椎病、肩周炎、腰椎病、四肢麻木、痛风、半月板损伤、跖痛症、股骨头坏死等风湿骨病，感冒、鼻炎、咳嗽、老慢支、哮喘、肺气肿等呼吸道疾病，痛经、腺肌症、子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺炎、白带增多、前列腺炎等男、妇科疾病，腹胀，腹泻、急慢性肠胃炎、溃疡性结肠炎、胃炎、便秘、胆囊炎、肝炎等胃肠、肝胆疾病，青春痘、牛皮藓、白癜风、湿疹等皮肤病，弱视、沙眼、见风流泪、飞蚊症、白内障、青光眼、老花眼、近视眼等眼病，糖尿病，肾病，尿毒症，瘦身，脚气狐臭、灰指甲等疾病，通过中医渗透疗法均能快速达到理想之功效。在北京哪家医院能治好白癜风看白癜风的医院哪家好
