家长必读户外活动能治近视吗专家教授
每年一到暑假，就会有很多父医院跑，不为别的，就是想趁着暑假期间给孩子矫正视力！针对青少年近视，现在市面上有很多方法，角膜塑形镜，对于防控近视真的有效吗？户外活动可以防控近视的说法又是否是真的呢？
角膜塑形镜，防控近视真的有效吗？伍氏眼科专家指出，角膜塑形镜（OK镜）是目前国际上公认的、经过大量临床病例验证的可以有效控制近视发展、良好矫治近视的方法。美国俄亥俄大学和我国香港理工大学的研究报告指出，青少年配戴角膜塑形镜后眼轴的加长为配戴框架镜、软性隐形眼镜和普通硬性隐形眼镜(RGP)的一半，说明角膜塑形术具有较强的遏制近视加深的作用。
角膜塑形镜通过中央基弧区对近视患者眼睛的角膜进行机械性压迫和按摩，在中央正压力和外围负压力的持续作用下，角膜上皮组织的形态逐步发生变化，并依循角膜塑形镜的设计形状进行重新分布，实现角膜重新塑形，从而有效降低角膜中央区的屈光率，达到控制近视的效果。
配角膜塑形镜检查的主要内容包括角膜曲率，眼压，角膜内皮，接触镜试戴等，对专业性的要求较高。爱视眼科体系完整，拥有顶尖的设备，完善的验光检查体系，临床经验丰富的医生为解决青少年近视问题保驾护航。爱视眼科的角膜塑形镜均是来自国际一线品牌，品质有很高的保障。也正因为如此，角膜塑形镜验配的综合成本会比普通软性隐形眼镜更高。
户外活动，可以防控近视吗？户外活动和近视，是这些年近视研究领域的一个热点。户外活动可以防控近视吗？答案是肯定的。
国外的一项研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%；台湾地区相关研究也表明，每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。两个研究都说明，户外活动可以有效预防近视。
已经近视，户外活动还会有帮助吗？首都医科医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护不明显。
“这就是一个阀门，一旦打开了，近视就像洪水猛兽一样来了。”预防近视，一定要从小开始，在幼儿园阶段就要保证孩子有充分的户外活动时间。
一定是室外活动吗？在家里是否可行？目前，户外活动能预防近视，一个可能的原因是：
户外光线亮一点，能增加视网膜多巴胺的合成，这也是他正在做的研究。
真正起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，与是否运动无关，所以窝在家里活动，对预防近视大概不会有什么作用。
伍氏眼科专家解释称，虽然高强度的光照，比低强度的光照，更有利于抑制近视，但户外和室内的区别，不仅仅在亮度（两者的亮度，不是一个级别的，即使阴天，室外也比室内亮度高很多）。“户外光是动态光，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动；户外，还意味着更多的远眺，眼睛能得到调节。”
户外活动多久，才能起到防近视的作用虽然，目前更加细致的研究还在进行中，但专家形成了一个共识：如果要使户外暴露发挥作用，每天至少要暴露2个小时。
另外，一些研究还认为，跟一口气在户外待2小时相比，间断性的暴露，效果可能更好。
台湾地区的研究就采用了这个方法：20分钟课间，一天4个课间，80分钟。一些动物实验也证实了，短时间暴露，反复刺激带来的保护效果，可能比持续的暴露更好。
关于青少年近视防控我国青少年近视率居高不下，且呈快速上升的趋势，应该引起高度重视。对于近视，目前尚无有效治愈手段。因此，对近视的防控，目前的重点在于早期预防其发生和控制其进展，同时还要 所以，为了防控近视，家长、孩子都动起来！
重要的事情不用三遍，一遍记住！
每天2小时户外运动！
部分内容转载自钱江晚报
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