每年的4月13日开始,是傣族以及泰语民族和东南亚地区的传统节日——泼水节。当日,泰国、老挝、缅甸、柬埔寨等国,以及海外泰国人聚居地的人们清早起来便沐浴礼佛,之后便开始连续几日的庆祝活动。期间大家用纯净的清水相互泼洒,祈求洗去过去一年的不顺,一般持续3至7天。
现在越来越多的人,因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等,加重了眼睛的干涩。而干涩轻则使眼部不适,看上去也“灰蒙蒙”的并不美观。有没有一种方法让我们的眼睛就像是“水泼般”的明亮水润呢?没有……因为办法我们不只有一种!
方法一:
我们需要增强体质,进行体育锻炼,这样可以改善机体神经、激素调节。与此同时,我们也需要保持充足睡眠,均衡饮食。让我们的身体处于一个健康的状态。良好的精神状态会通过眼睛的明亮有神传递出来,看上去炯炯有神。
方法二
每使用电脑半小时就休息5分钟,远眺或看看绿色。同时,让显示器高度低于水平视线至少15度,眼与屏幕距离在50厘米以上。
方法三
每天熏眼四次。倒一杯40℃左右的水,用蒸气熏眼,一则补水,二则使泪膜的脂质层保持良好状态。但要注意别烫伤,建议第一次先闭眼蒸,以后逐步摸索最舒适的方式。在眼部熏蒸了3—5分钟后,应立即清洗眼部,这样可以促使泪膜的良性循环。
方法四
保持环境通风湿润,可在室内放些绿色植物。
方法五
一定要选择最适合自己的隐形眼镜还要定期清洁,及时更换,尽量少戴为宜。
方法六
不提倡自行用药。长期使用一些降眼压药、抗炎药等,这些药物本身及其防腐剂都可以引起眼睛干涩。
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