晚上关灯看手机就会导致青光眼？你觉得是真
小丘是个不折不扣的小说迷
最爱的就是关着灯拿着手机看小说
以前读书的时候防爸妈防老师
小丘都是默默的躲在被子里看小说
生怕被他们看见
现在即使现在工作了
也习惯关着灯看
最近有小伙伴特地嘱咐我
不要关灯看小说
说会这个习惯可能会悄悄地让青光眼
她还拿出了我不能拒绝的证据
黑暗中人的瞳孔会放大
强光大量进入眼睛会导致眼压上升
引发闭角型青光眼
医院看看我是否得了青光眼
那真相究竟是怎么样的呢？
小丘特地找了这方面的专家问了问
我是绝对不承认我是害怕了
“闭角型的青光眼一般它都会有一种急性的眼压升高这么一个过程，当眼压升高的时候，病人会有头疼、眼睛疼、恶心、呕吐这种症状，同时可能会有视力下降。”小伙伴不会说的是真吧！
在夜间看手机情况下，不会引起眼压的升高。那宝宝就能毫无压关灯看小说啦
可是医生你又阻止我是几个意思
晚上看手机会眼睛疲劳，易诱发结膜炎等等一些炎症，可能使近视加重，甚至会诱发斜视。建议晚上关灯看手机或者电视时，一般最好不要超过一个小时的时间，以避免增加眼睛的负担，造成眼睛损伤。建议晚上关灯看手机或者电视时，一般最好不要超过一个小时的时间，以避免增加眼睛的负担，造成眼睛损伤。四种保护眼睛的方法方法一:按眼+熨目
早上醒后适合做做熨目为眼睛做眼保健操。远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。
熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
方法二:中午小休+指压按摩
午睡前,做指压按摩,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。
1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。
2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
方法三:下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操
准备菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
提神过后,顺便做简便的缓解疲劳护眼操,舒展一下肌体,准备投入最后的冲刺。
方法四:晚间早睡+蒸敷
中医记载晚上11时起始养肝时辰,应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛,这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息,选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。
1、中药熏蒸将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目保护视力的功能。
2、牛奶敷眼将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳,保护视力。
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